ピラティスが下半身に働きかける理由
マシントレーニングと鍼灸を組み合わせ、脚痩せを目指す方へ骨盤や背骨の位置から調整しています。負荷を調整でき、無理なく続けられる環境を整えており、西宮にて個々の身体に寄り添いながら理想の身体へ導きます。
脚が太く見える主な3つの要因
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Point
脚の形
O脚や歪みによる影響
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Point
重心
バランスの崩れ
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Point
左右差
筋肉の使い方の偏り
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歪みが引き起こすこと
ピラティスにより骨盤や背骨の位置を整え、脚痩せに向けた土台づくりをサポートします
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Point 01
重心を整える意味とは
前ももの張りや外側への負担は、重心が前方へ偏ることで生じやすくなります。ピラティスを通じて正しい重心位置へ導くことで、脚全体の筋肉をバランス良く使えるようになり、脚痩せへの第一歩となります。
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Point 02
血流とむくみへの配慮
下半身の循環が整うことで、すっきりとした印象へ導き、継続することで長期的な変化を実感していただけます。西宮にて、鍼灸施術とマシンピラティスを組み合わせることで血流やリンパの流れを促し、むくみにくい身体を目指しています。
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Point 03
継続しやすい環境づくり
一人ひとりの身体に合わせた負荷調整を行いながら脚痩せをサポートしています。体力に自信がない方や運動初心者の方でも安心して取り組めるメニューで、西宮の落ち着いた空間で丁寧に身体と向き合い、理想の姿勢へ導きます。
お気軽にご連絡ください
Access
阪急苦楽園口駅から徒歩ですぐの通いやすい立地で皆さまをお迎えします
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こゆるり鍼灸院
| 住所 | 〒662-0074 兵庫県西宮市石刎町１−１８ 2F Google MAPで確認 |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00～21:30 |
| 定休日 | 火,日 |
| 代表者名 | 小林 由季 |
| 駐車場 | 近くに駐車場がございます。自転車でもお越しいただけますので詳しくはお問い合わせください。 |
店舗 |
阪急苦楽園口駅西口すぐ 左の階段を上がって、らくらく薬局さんの上に店舗がございます。 |
資格 |
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こゆるり鍼灸院のこだわり
身体を整える新しい選択肢として西宮に新規オープン
こゆるり鍼灸院のこだわり
身体を整える新しい選択肢として西宮に新規オープン
理想の身体に向けた鍼灸施術とトレーニングの組み合わせ
STOTT PILATES®︎により骨盤や肋骨などの土台から整え、肩甲骨をニュートラルな位置へ導くことで姿勢全体のバランスを調整します。脚痩せを目指す際にも、足元だけでなく上半身の姿勢を整えることが重要です。歩き方や立ち方の癖を見直し、効率的に筋肉を使える身体へ導くことで、下半身への負担が軽減され、すっきりとした印象を目指せます。長期的な視点で身体を整え、理想の姿勢と脚のラインへ導くお手伝いをしています。
ピラティスは負荷を調整できるため、体力に自信がない方や運動初心者の方でも安心して取り組めます。落ち着いた空間で、一人ひとりの身体の状態に合わせた施術を行い、無理なく続けられる環境を整えています。ピラティスと施術を組み合わせることで血流やリンパの流れを促し、むくみにくい身体づくりをサポートします。
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